每一个对生活有着感知情怀的人，都会深感生活的艰辛和不易，当然也有欢乐。在漫长的岁月里，发现了自己，发现自己生动的影子，谁不感叹生命的伟大；在众多的生物群体中，有着自己的一席之地，谁不感叹生命强有力的气息。从一个细胞到形成生命体再到长大成人，要历经多少自然的、人为的种种磨难。所以，我们没有理由不善待自己。

小时候，父母担心我们长不大，会向上天祈求种种的佑护；及至求学年龄，又担心我们学习不好，踏不上锦绣的前程；考上学，父母开始思索未来的工作和收入；足足等了十几年，当我们有了新的一代人，他们又再一次重新开始了新的担心轮回。因此，一定要善待自己，善待自己就是善待曾经关爱过我们的人。

善待自己要有孝心。古人云：百善孝为先。要做到孝，首先要先做到顺，让父母顺心，要顺着他们的心意，不要轻易的去违背他们、顶撞他们，他们以自己的人生经历换来的必定是对生活的深刻体验。当有一天，你发现他们真正地老去，才会深深地体会到孝的含义，不要等他们离开我们时，空留一番惆怅、一副愁肠。

善待自己要乐于助人。如果说到世上最能让灵魂欢愉的，那便是施爱。在别人经受磨难时，默默地陪伴在身边；在别人承受着巨大的身体和精神的病痛时，给一份支撑和鼓励；当别人身处迷茫时，给一丝见解和指引，助其走出谷底。

善待自己要抵除妄念。世界的无穷“精彩”会迷人心性，乱了方寸，让人看不清方向，甚至迷失了自己。不如时时处处提醒自己，去除内心深处的妄念，让头脑始终保持清醒，做到风过而波澜不惊，波兴而心如止水。

善待自己要求上进。万事万物发展变化一日千里，一个不断进取的人岂能固步自封？生命的有限、时间的有限、精力的有限都要求我们只有不断进取，才能领悟到、享受到生活的多彩，才能感受到成功的喜悦。

善待自己要有平常心。自然界有着其不因人为而改变的规律，人类社会亦然，当把一切身外之物看得淡然之后，心胸会一下子豁然开朗起来，不过激，不过散，不过于求全，多问自己做了什么，少责别人种种不妥，让身心保持一份安宁、清静、轻松与爽快。

善待自己是一门学问，往往要用一辈子的光阴去追寻它，追寻的过程远远要比结果更让人欢欣。用其生命的历程来求索一个幸福的答案，要靠自己用心去经历和体悟，善待自己，善待世间万物，细细品味生命赠予给我们的每一份礼物。　

腔镜室   李秀丽